|
|
|
성인병의 집합체, 대사증후군!
“규칙적인 운동으로 예방하세요~”
청송보건의료원, 대사증후군예방 위한 운동교실
조학제 기자 /  입력 : 2016년 07월 05일(화) 14:20
공유 :    
|
|
|  | | | ⓒ 청송영양인터넷뉴스 | |
청송군보건의료원이 지난 20일부터 7월 15일까지 대사증후군예방을 위한 운동교실을 운영하고 있다.
이 프로그램은 대사증후군관련 질환을 1개 이상 가지고 있거나 복부비만자를 대상으로 하며, 지난 6월 20일 대사증후군 이론교육과 대사증후군예방을 위한 영양교육을 시작으로, 매주 월, 수, 금요일 하루 2시간씩 전문운동처방사의 지도하에 운동기구를 이용한 1:1맞춤형운동으로 근력운동과 유산소운동이 병행 진행된다.
대사증후군은 대표적인 생활습관 병으로 심뇌혈관 질환의 중요한 위험인자인 비만(복부비만), 고지혈증, 당뇨병, 고혈압을 한사람이 동시 다발적으로 갖고 있는 경우를 말하며 대사증후군이 있는 경우에는 심혈관질환의 발생위험이 두배 이상 높고, 당뇨병이 발생할 확률도 10배 이상 증가한다고 알려져 있다.
대사증후군을 일으키는 가장 큰 원인이 상복부비만과 인슐린저항성인 만큼 생활습관개선을 통한 체중관리, 특히 복부비만관리가 중요하다.
청송군보건의료원 관계자는 “이번 교육을 통해 규칙적인 운동실천과 올바른 식습관형성을 통한 생활습관 개선으로 대사증후군예방 및 관리에 도움이 되길 바라며, 대사증후군예방을 위한 운동교실은 매 분기별로 운영되니 9월과 12월 교육에도 많은 관심과 참여를 바란다.” 고 전했다.-권동준 취재부장
|
|
|
조학제 기자 
- Copyrights ⓒ청송영양인터넷뉴스.
무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
실시간
많이본
뉴스
|
|
|
|
|
|
|
|
최신뉴스
|
|
|
 청송교육지원청, 교육 원로와 함.. |
|
파천초병설유치원, 「단오 세시풍.. |
|
청송중학교, 미래 인재 키우는 ‘.. |
|
청송군, 자원봉사단체 리더 역량강.. |
|
청송군 농어촌기본소득, 지방소멸.. |
|
『수비면 새마을지도자협의회』, .. |
|
영양군, 2026년 반딧불이 체험 청.. |
|
청년 1인 가구도 건강하게 ! 영양.. |
|
영양군보건소, 영양플러스 대상 '.. |
|
영양군, 별빛과 음악이 함께하는 .. |
|
경북지체장애인협회 청송군지회, 2.. |
|
청송교육지원청,「늘푸른 청송사랑.. |
|
청송군가족센터, ‘우리동네 아빠.. |
|
청송군, 탄소중립포인트 에너지 인.. |
|
청송경찰서, 여름철 재난우려지역 .. |
|
|
회원가입
기사쓰기
커뮤니티
광고문의
