|
|
|
û¼Û±º»õ¸¶À»È¸, ¡°»õ¸¶À»Áݱ뵥ÀÌ¡±Ä·ÆäÀÎ ÆîÃÄ~
Á¶ÇÐÁ¦ ±âÀÚ / ÀÔ·Â : 2022³â 08¿ù 08ÀÏ(¿ù) 14:57
°øÀ¯ :   
|
|
|  | | | ¨Ï û¼Û¿µ¾çÀÎÅͳݴº½º | | û¼Û±º(±º¼ö À±°æÈñ)Àº û¼Û±º»õ¸¶À»È¸(ȸÀå ±Çµ¿ÁØ) ȸ¿ø 30¿©¸íÀÌ Áö³ 8ÀÏ Ã»¼Û±ºº¸°ÇÀÇ·á¿ø¿¡¼ û¼Û±º¹®È¿¹¼úȸ°ü±îÁö ¾à 5km ±¸°£À» ´ë»óÀ¸·Î ¡°»õ¸¶À»Áݱ뵥ÀÌ¡± ±ú²ýÇÑ Ã»¼Û ¸¸µé±â Ä·ÆäÀÎÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¡°»õ¸¶À»Áݱ뵥ÀÌ¡±ÀÇ ¡®Áݱ롯Àº ¾²·¹±â Áݱâ¿Í ´Þ¸®±â(Á¶±ë jogging)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î °Ç°°ú ȯ°æÀ» ÇÔ²² ÁöŰ´Â ¿îµ¿À» ¸»ÇÑ´Ù.
û¼Û±º»õ¸¶À»È¸´Â ȯ°æÀ» º¸È£Çϰí ź¼ÒÁ߸³½Çõ¿¡ µ¿ÂüÇϱâ À§ÇØ À̹ø Ä·ÆäÀÎÀ» ÆîÃÆÀ¸¸ç, À̳¯ Âü¼®ÀÚµéÀº ±æ¿¡ ¹ö·ÁÁø ´ã¹è²ÇÃÊ¿Í »ýȰ¾²·¹±â¸¦ ÁÖ¿ö °º¯À» ¸»²ûÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇß´Ù.
±Çµ¿ÁØ È¸ÀåÀº ¡°¹«´þ°í ½ÀÇÑ ³¯¾¾¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí À̹ø Ä·ÆäÀο¡ Âü¿©ÇØÁֽŠȸ¿ø ¿©·¯ºÐ²² °¨»çµå¸°´Ù.¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ²ÙÁØÇÑ È¯°æÁ¤È Ȱµ¿À» ÆîÃÄ ±ú²ýÇÏ°í »ì±â ÁÁÀº û¼Û ¸¸µé±â¿¡ ÈûÀ» º¸Å°ڴÙ.¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí À±°æÈñ û¼Û±º¼ö´Â ¡°Áö¿ªÀÇ ±ú²ýÇÑ È¯°æÀ» À§ÇÑ À̹ø Ȱµ¿¿¡ Àû±Ø Âü¿©ÇØ ÁֽŠû¼Û±º»õ¸¶À»È¸ ȸ¿øµé²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸°´Ù.¡±¸ç, ¡°ÇàÁ¤¿¡¼µµ ûÁ¤ÇÑ Áö¿ªÀ» ¸¸µé¾î°¡±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴÙ.¡±°í ÀüÇß´Ù.
|
|
|
Á¶ÇÐÁ¦ ±âÀÚ - Copyrights ¨Ïû¼Û¿µ¾çÀÎÅͳݴº½º.
¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
³×ƼÁðÀÇ°ß 0°³°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
!! ŸÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇϰųª °³ÀÎÁ¤º¸¸¦
À¯ÃâÇÏ´Âµî ¹ý·ü ¹× ½Å¹®»ç ¾à°ü¿¡ À§¹ÝµÇ´Â
±ÛÀ» »ï°¡ÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °Ô½Ã¹°¿¡
´ëÇÑ ¹ÎÇü»ç»óÀÇ ¹ýÀûÀΠåÀÓÀº °Ô½ÃÀÚ¿¡°Ô
ÀÖÀ¸¸ç ¿î¿µÀÚ¿¡ ÀÇÇØ »èÁ¦µÇ°Å³ª °ü·Ã ¹ý·ü¿¡
µû¶ó ó¹ú ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
½Ç½Ã°£
¸¹À̺»
´º½º
|
|
|
|
|
|
|
|
ÃֽŴº½º
|
|
|
Á¦15ȸ û¼ÛÀ» ±×¸®´Ù ¼Û¼Ò°íÅà »ç.. |
û¼Û¿¡¼ ¸¸³ª´Â ±¹¸³Çö´ë¹Ì¼ú°ü .. |
°æºÏ¼±°üÀ§, 2026³âµµ ÇϹݱ⠰øÁ¤.. |
°æºÏµµ, ºÏºÎ±Ç ÃʵîÇлý ´ë»ó °æ.. |
°æºÏ±³À°Ã», ³ó¾îÃÌ °í±³ÇÐÁ¡Á¦ ÇÁ.. |
¿µ¾ç±³À°Áö¿øÃ», ¡®¹Ì·¡¸¦ ¿©´Â ¼Ò.. |
¿µ¾çÀ¾Áö¿ª»çȸº¸Àåúð, ¡°ÇູŰ¿ò.. |
¿µ¾ç±ºº¸°Ç¼Ò, ÇÏÀý±â ¹æ¿ª¼Òµ¶»ç.. |
û¼ÛÃʵîÇб³, Á¦26ȸ °æ»óºÏµµ 11.. |
û¼Ûµµ¼°ü, ¡¸Àι® °íÀü ±íÀÌ ÀÐ.. |
û¼Û±º, ȯ°æÀÇ ³¯ ±â³ä ÀÚ¿¬º¸È£ .. |
ź¼Ò´Â ÁÙÀÌ°í ¾ÈÀüÀº Ű¿ì°í! û.. |
û¼Û¼, Á¦84´ë ¿©È¯¼ö û¼Û°æÂû¼.. |
±¹¸³»ýÅ¿ø ¸êÁ¾À§±âÁ¾º¹¿ø¼¾ÅÍ, .. |
û¼Û±º, Á¦71ȸ ÇöÃæÀÏ Ãß³ä½Ä °³.. |
|
|